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白菜有什么营养价值和功效?

白菜是一种非常健康的蔬菜，它有以下几个营养价值和功效： 1. 富含维生素C：白菜富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，并提供抗氧化保护。 2. 丰富的膳食纤维：白菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，并有助于控制体重。 3. 低卡路里和高水分含量：白菜是一种低卡路里的蔬菜，并且含有大量水分，有助于保持身体水分平衡。 4. 高抗氧化物含量：白菜含有多种抗氧化物，如β-胡萝卜素和花青素，有助于保护细胞免受自由基的损伤。 5. 补充维生素K：白菜含有丰富的维生素K，有助于骨骼健康和血液凝结。 6. 降低胆固醇：白菜含有一种称为菜甙的物质，可以帮助降低血液中的胆固醇水平。 总的来说，白菜是一种低卡路里、高营养价值的食物，有助于增强免疫系统、促进消化健康、保护细胞和维持骨骼健康。

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古代人是如何分家的？他们分家的制度是怎样的？

古代人的分家制度，特别是在中国古代，有着一定的规则和制度。以下是古代中国分家制度的一般情况： 1. 经济基础：分家通常是基于家族的土地、财产或商业资产等经济基础的分割。通常情况下，家族的土地、房屋、家产等都属于全体共有，但当出现需要分割的情况时，就会进行分家。 2. 家长权威：分家制度中，家长通常会担负重要的决策权和分配权，尤其是父亲一般会决定长子的继承权。他会根据家族的财产和各个子孙的条件、能力等情况，进行公正的分配。 3. 长子继承：在许多分家制度中，长子通常被视为家族的继承者。这意味着父亲可能会将大部分财产和权力给予长子，其他子女则可能得到相对较少的分配。 4. 平分财产：有些地方，特别是在一些具有较为平等思想的文化中，分家时可能会按照平均分配的原则，将财产等均匀地分给子女们。 5. 配偶权益：在一些地方，女性可以获得一定的配偶权益，如嫁妆或生育子女后的一部分财产。这些权益可以是由家长或长子分配的，也可能是根据当地的法律规定。 需要注意的是，古代人的分家制度在不同的地域和时期有所差异，也会受到当时社会、文化、地主制度等因素的影响。因此，具体的分家制度可能存在一定的变化。

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